Gerätetraining
Effektives Gerätetraining ebnet Ihnen den Weg zu Ihren Fitnesszielen. Gut geplantes Krafttraining ist ein wichtiger Baustein gesunder Fitness. Es beugt dem altersbedingten Muskelschwund vor, verbessert die Koordinationsfähigkeit und entlastet Wirbelsäule und Gelenke. Wir helfen Ihnen Ihren Rückenproblemen entgegenzuwirken oder vorzubeugen. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Figur und steigern Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Nach einem Fitness-/ Gesundheits-Check erstellen wir ein auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmtes Trainingsprogramm. In regelmäßigen Abständen optimieren wir Ihren Plan und berücksichtigen dabei Ihre Fortschritte.